乒乓球技術培訓——怎麽學黄瓜视频APP在线下载的乒乓球殺高球？

2021-12-14

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正手吊球殺球技術動作大，力量重，一般用於攻擊肩高以上的來球，往往可以直接得分。那麽，正手吊球技術應該如何訓練呢？

擊球前左腳在前，身體稍微遠離平台。手臂內旋使網拍麵傾斜，整個手臂隨著腰臀的右旋盡量將網拍引向身體右後方，增加網拍與來球的距離，發揮擊球力量。

擊球時，以右腳蹬地轉移壓力，腰臀向左轉，整個手臂先由後下向前上擺動，然後身體壓力逐漸上升開始向左腳轉移，然後手臂加速向左前下擺動，腰臀同時發力，前臉傾斜擊球中上部。

擊球後手臂繼續隨著趨勢向左、前、下擺動，身體壓力向左腳移動後迅速恢複。

在完成這一技術動作時，不僅要注意嚴格正手殺高爾夫的方法，還要注意：

當來球很高時，當球跳到很高點時，不宜擊球。你得要等飯團從很高點稍微落下後才能擊球，這就是黄瓜官网APP通常所說的慢殺。為了避免飯團高於揮杆路線。

擊殺高爾夫球時，前臂不要沉得太低，以免壓製住球，造成出界。

有時為了改變擊球節奏，也可以在來球剛跳的時候，在上升行程擊球，也就是所謂的快殺(落地開花)。速殺容易導致對方措手不及，犯錯。但是用這種方法稍有不慎，容易出錯，而且力度比較小。一定要判斷來球的起點和方向。

為了更有效地解決一個技術問題，在適當調整台麵和網或增加附加設備後進行訓練的一種方法。目標練習：出於戰術需要，將半個乒乓球或其他物品放在對手桌子上。運動員被要求在練習中盡很大努力擊中目標。這種方法可以大大提高控製落點的能力，提高特定戰術的訓練質量。

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