打乒乓球時怎麽接球和發球？力道怎麽控製？

2022-07-15

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腰和手瞬間發力，瞬間刹車的感覺。其實是為了帶動我手臂和手腕的力量向前。不知道你小時候有沒有玩過撥浪鼓。它隻是一根綁著鼓的杆子。在鼓的兩邊，掛著兩個小球。然後你用手摩擦杆子，兩個小球就轉了，打在鼓上。

如果出手太低，你就會錯過擊球的機會。如果球被拉到桌子下麵一半的地方，它會直接打到桌子下麵。根本過不了網，在舞台上也做不出很高的弧線。處理一個半成品球的時候，不能等到球比球台還低的時候。你應該抓住球的高點，快速揮杆。

揮動半個球。處理半球時，把球拍向身體後方多揮一點，不要把球拍引得太低。而且身體和手臂要向前多發力，壓力要前移，盡量前傾。

接收技術的具體應用

1.接旋(跑球)正手反手進攻球或推回。球拍麵適當前傾，擊打球的中上部，調整向前的力度。

2.拿起長旋轉球，摩擦，切割，然後拉回來。摩擦或切割時，向前推。

3.要接住左邊的上下球，可以用攻推擋(搓或拉球)把它綁回去。網拍麵向前(向後)傾斜並且稍微向左傾斜，擊打右上(中)和右下部分以抵消來球的左上(下)旋轉力。

4.要接住右側越來越低的球，可以攻球或推擋(搓球或拉球)回。拍麵略前傾(後傾)向右傾斜，擊球至左中上(中下)部；接球的要點和方法與接左上下旋球相同。

5.近網短球，使用快搓，在階段中急起或急回，主要依靠手腕和前臂的力量。

6.轉讓與不轉讓。如果判斷不準，可以輕輕握板或離板，但要注意弧線和落點。

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